Lagi mencari inspirasi resep menu sahur/buka rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal menu sahur/buka rendah kalori yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari menu sahur/buka rendah kalori, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan menu sahur/buka rendah kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Itulah beberapa menu rendah kalori yang bisa dikonsumsi saat berbuka puasa. Kalau kamu punya keluhan kesehatan saat berpuasa, jangan ragu berbicara dengan dokter Halodoc. Gunakan fitur Talk to A Doctor yang ada di aplikasi Halodoc untuk menghubungi dokter kapan saja dan di mana saja via.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah menu sahur/buka rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Menu sahur/buka rendah kalori menggunakan 9 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Menu sahur/buka rendah kalori:
- Gunakan 1 buah kentang (potong dadu)
- Ambil Segenggam kubis
- Gunakan 1 butir telur
- Gunakan 1 helai daun bawang
- Sediakan 1 siung bawang putih
- Siapkan Sejumput garam
- Ambil Kaldu bubuk (🍄/🐔/🐄)
- Gunakan secukupnya Lada bubuk
- Sediakan sesuai selera Cabe
Asalkan halal dan layak dimakan tentunya. Namun, apakah menu yang dipilih merupakan menu sahur sehat? Apa sih yang dimaksud rendah kalori itu? Sebelum menjawab pertanyaan diatas ada baiknya kita mengetahui kebutuhan kalori yang kita butuhkan.
Langkah-langkah menyiapkan Menu sahur/buka rendah kalori:
- Rebur 500ml, air sampai mendidih
- Masukan kentang, masak sampai setengah matang
- Masukan daun bawang, bawang putih cincang, garam, lada, kaldu bubuk, cabe, kubis,
- Telur terakhir aja ya Bun,
- Dan jgn matang2 ya…..
Jika anda sudah bertekad untuk menyantap menu buka puasa rendah kalori tetapi anda masih bingung menu apa saja ya?? Penting untuk memilih menu sahur dan buka puasa yang rendah kalori dan rendah lemak untuk mencegah kenaikan berat badan saat puasa. Hal ini karena tidak sedikit orang yang malah jadi kalap makan ini itu saat berpuasa. Bagi kamu yang ingin menyiapkan menu buka dan sahur yang istimewa tanpa harus membelinya diluar, ada menu menarik untuk buka dan sahur yang sederhana, praktis dan tentunya menyehatkan. Kamu bisa membuatnya lebih banyak untuk dinikmati bersama dengan keluarga dirumah.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Menu sahur/buka rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
