Anda sedang mencari inspirasi resep ayam geprek sehat (diet/clean eat) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek sehat (diet/clean eat) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek sehat (diet/clean eat), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan ayam geprek sehat (diet/clean eat) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Resep di channel ini merupakan alternatif bagi Anda yang ingin menjalani hidup sehat, menurunkan berat badan atau menaikkan massa otot. Namun, resep di channel ini bukan resep yang dapat mengobati suatu penyakit atau menggantikan nasihat dari dokter.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah ayam geprek sehat (diet/clean eat) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat) memakai 11 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat):
- Ambil 400 gr Dada ayam fillet
- Ambil 4 sdm oatmeal blender sampai halus
- Gunakan secukupnya saos tiram (aku pakai cap Panda)
- Siapkan secukupnya Olive oil
- Sediakan Timun, selada dan Tomat (Lalapan)
- Ambil Sambal
- Sediakan 8 bh Cabe Rawit
- Siapkan 3 bh Bawang putih
- Sediakan 1/4 bh Tomat
- Sediakan secukupnya Garam himalaya
- Ambil secukupnya Lada
Hal ini didasarkan pada pengalaman Reno Menurut Reno, hal yang mendasari Eat Clean Diet adalah dengan memilih makanan sehat yang tepat, baik pemilihan bahan makanan. Padahal, ayam bisa jadi sumber protein yang baik untuk menurunkan berat badan. Dengan pemilihan jenis daging serta cara memasak yang tepat, ayam bisa jadi menu diet yang sehat. Ayam geprek sangat identik dengan rasa pedas.
Langkah-langkah membuat Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat):
- Cuci bersih ayam peras jeruk nipis lalu tambahkan garam,lada saus tiram. Marinate selama 30 menit
- Balurkan ke atas oatmeal.Letakkan diatas Teflon menggunakan olive oil.
- Ulek sambal (koreksi rasa) lalu taruh di atas ayam lalu di geprek.. Voilaaaaa jadi deh menu sehat kita.. Enjoooooy
Untuk Mama yang mau belajar membuat ayam geprek, bisa mencoba resep ayam geprek yang Sajian berbagai makanan yang terbuat dari ayam sangat enak untuk disantap baik siang hari maupun malam hari, ayam geprek merupakan kreasi. Koleksi beberapa menu utama Ayam Geprek Istimewa yang lengkap dan cukup beragam dan yang pasti sehat. Dari ayam sampai iga, dari extra pedas Diolah dengan bumbu pilihan, ayam geprek memiliki citarasa yang khas gurih, lembut dan meresap. Pembuat ayam geprek pertama di Indonesia, Ruminah asal Yogyakarta mengatakan ayam geprek adalah ayam goreng tepung (kentucky) yang diberi sambal di atasnya. Ayam tersebut kemudian diulek agar daging terlepas dari tulang.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
