Lagi mencari inspirasi resep nasi goreng kembang kol (high fiber + sehat +aman untuk diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal nasi goreng kembang kol (high fiber + sehat +aman untuk diet) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Siapa yang tidak suka dengan nasi goreng? Penggunaan kembang kol sebagai pengganti nasi ini memang tengah populer di belahan dunia lain. Dengan resep ini, kamu bisa menggunakan kembang kol untuk satu hidangan baru yaitu "nasi goreng".
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari nasi goreng kembang kol (high fiber + sehat +aman untuk diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan nasi goreng kembang kol (high fiber + sehat +aman untuk diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan nasi goreng kembang kol (high fiber + sehat +aman untuk diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET) menggunakan 11 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET):
- Ambil 1 bongkol kembang kol,
- Siapkan Minyak zaitun (yang khusus untuk menumis),
- Ambil sesuai selera Teri
- Gunakan 1-2 buah Kemiri
- Sediakan Merica/lada
- Ambil Kaldu jamur bubuk
- Ambil sesuai selera Cabai merah
- Sediakan Cabai rawit, boleh di skip
- Ambil Bawang merah
- Ambil Bawang putih
- Gunakan Garam himalaya
Panaskan terlebih dahulu minyak goreng, kemudian tumis bumbu halus hingga wangi. Masukan telur, jagung, kembang kol dan juga kacang polong, kemudia diaduk merata. Ingin makan nasi goreng tapi sedang diet? Berikut resep nasi goreng berbahan kembang ko.
Cara menyiapkan Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET):
- Cuci bersih Kembang Kol, lalu rendam sebentar dengan air larutan garam himalaya.
- Pisahkan daun Kembang Kol yang akan kita pakai juga untuk mempercantik Nasi Goreng Kembang kol nya nanti. Lalu cincang kecil.
- Halusan Kembang Kol menjadi Bubur, bisa di tunbuk ataupun di blender. Tapi aku di sini pakai cara di blender saja. Lalu masak di kuali hingga airnya hilang atau Kembang Kol nya mengering
- Haluskan BumbuĀ². Lalu campurkan dengan Kembang Kol yang sudah mengering. Dan masukkan teri juga.
- Aduk aduk semuanya hingga bumbu mulai agak matang, masukkan irisan Daun Kembang Kol. Aduk merata.
- Sajikan. Apabila mau diberi telur ceplok maka akan lebih nikmat. Hanya saja telur di rumah sedang kehabisan. Jadi saya skip heheheheš
Tapi, ketika kamu ingin mengurangi karbohidrat, kamu bisa lho mengganti nasi dengan kembang kol untuk membuat nasi goreng kembang kol yang rendah karbohidrat. Kehadiran nasi yang tinggi karbohidrat dalam diet Ketogenic bisa digantikan dengan kembang kol yang dicacah halus. Untuk mencacahnya disini saya menggunakan food processor agar mempercepat prosesnya. Kembang kol dicacah dalam keadaan mentah tidak perlu direbus, kemudian siap untuk. Jika makan tanpa nasi, walaupun sudah sekenyang apapun, rasanya akan kurang jika makan tanpa nasi.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
